Nos machines, équipées de résistances réglables, permettent de cibler chaque muscle pour renforcer votre posture, améliorer votre flexibilité et développer votre force, sans impact sur vos articulations. Nos cours conviennent à tous les niveaux et offrent des entraînements modulables. Grâce à la taille réduite des groupes, nous garantissons un suivi personnalisé et une progression adaptée à chacun d’entre vous.
Pour une pratique optimale, munissez-vous d’une tenue de sport et d’une paire de chaussettes antidérapantes, obligatoires pour nos cours.